La importancia del cepillado
Existen diversas técnicas de cepillado. Desde nuestra clínica le recomendamos la técnica de Bass. En esta técnica el cepillo se coloca en ángulo de 45 grados contra la unión del diente con la encía, luego se realiza un movimiento horizontal para remover la placa bacteriana. Para las caras internas de los incisivos superiores e inferiores, se cepilla verticalmente con el cepillo. La superficie de masticación de los molares y premolares se cepillan por medio de movimientos de frotamiento hacia adelante y hacia atrás. No olvide cepillar la lengua y el paladar. En la actualidad, algunas compañías están lanzando al mercado cepillos dentales con limpiadores de lengua con el fin de facilitar esta tarea. Un buen cepillado debiera durar al menos 3 minutos.
Cepillarnos los dientes por detrás y por delante, no mojar el cepillo antes de hacerlo, no comer dulces entre comidas y utilizar correctamente flúor en la higiene dental, son algunas de las recomendaciones principales.